关于银蕨ameliaranne Ekenasio的健康的对话

我们赶上了银蕨船长 Ameliaranne Ekenasio 要了解锁定影响禁石训练,平衡是胜负彩澳客网与母性的运动员,以及她最喜欢的作弊饭。

Netball对你意味着什么?

这对我来说是一种不断发展的事情。当我还是个孩子的时候,我开始玩,因为我的朋友们玩了,我以为这会很有趣。随着时间的推移,这对我来说是如此重要,成为胜负彩澳客网区域的孩子和胜负彩澳客网来自乡村小镇的小孩,而不是来自城市的小孩,我没有尽可能多的机会,这对我来说真的很重要,展示那些孩子的孩子仍然可以到达那里。现在,Netball是我的车辆,让我陷入困境的年轻女孩的基础。  

 

锁定如何影响您的培训时间表?

Lockdown在情感上和训练环境中为我带来了一点点过山车。训练可能是让我保持理智的一件事,我花了大约1-2周才能陷入一致的培训常规。我发现如果我在早上训练了第一件事,那就是在那之后对自己进行了分类。我很幸运能够在这里能够从我们的高性能健身房拍摄设备,我们在我们的街道顶部也有胜负彩澳客网体面的楼梯飞行,所以我上下了很多楼梯,实际上真的很酷的楼梯以完全不同的方式获取我所需要的方法。

 

您如何在早晨将您的家人准备好您的培训时间表?  

作为父母的睡眠是非常难以捉摸的,但作为运动员,它是胜负彩澳客网重要的恢复部分,所以我发现自己被拉到了两个不同的方向。我最近进入了胜负彩澳客网惊人的早晨常规,我早早醒来冥想,练习一点瑜伽,故意通过写作如何感受到肯定。早起,并确保我在三岁的海洋醒来时确保处于胜负彩澳客网很好的位置,让早晨更容易。 

喂他的孩子很好的东西也有助于帮助。海洋有时是胜负彩澳客网挑剔的食者,但他一直乞求富含巧克力KGs,因为他认为他有巧克力牛奶。这很棒,因为我知道他正在获得所需的营养,他绝对喜欢它。我依靠美食让他保持健康,他没有病得很厉害,所以我真的相信它是公斤。每当他开始得到胜负彩澳客网嗅闻时,他就会得到“巧克力牛奶”,他认为这是有史以来最好的事情!

您如何恢复培训和游戏?

我学会了稍后恢复到我的职业生涯中的重要性。当我需要恢复时,我不再恢复,这是我需要在每次训练后直接参加的东西。当我迅速丢失肌肉质量时,一旦我对我来说很重要,所以我总是在每次会议后都有鼻子清洁瘦蛋白和良好的绿色生命力震动。我一直在鞠躬六个月,我真的注意到了变化。我注意到时代我没有怒吼的震动,我不会觉得训练后伟大,我的恢复减慢了,我开始膨胀了。 

 

你最喜欢的作弊餐是什么?

这是胜负彩澳客网艰难的人,因为我真的很喜欢食物,但我是胜负彩澳客网热筹码人,所以汉堡和我的筹码是我的去。胜负彩澳客网非常好的汉堡,但是当我有作弊的饭菜时,我仍然试着加入沙拉或蔬菜,所以我仍然对此感觉不错。

 

对法院成功的秘诀是什么?

我一直认为在工作中投入并做得超过预期的事情。我总是寻找方法,我可以做一点,并尝试获得一项活动的优势,这让我很好。我的头号是我团队的脆弱和无私。我能够自由地让自己自由地给我的队友,听到他们想要做的事情,我在团队中感到更好,团队一直是胜负彩澳客网凝聚力的单位。 

 

你的下胜负彩澳客网重要目标是什么?

我很乐意在2023年玩船长和赢得下胜负彩澳客网世界杯!如果我不是最终坐落,我很想在那里,无论如何都是其中的一部分。我相信无论如何,无论谁对工作都是正确的。 

 

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