这些酷女孩的健身课程将在2018年巨大

厌倦了在跑步机上甩掉它?用哑铃害怕你的约会?你不是一个人。 

我们对最佳健康和健身的追求不再需要成为苦差事,感谢乘以风暴以国家带来该国的新和值得注意的健身课程。 

无论您是热衷于与狂野的一面联系,像卡通人物一样反弹,或挑战重力,我们预测这些 七个酷女孩健身课将在2018年巨大

英镑健身

有一个敏锐的节奏感?喜欢好音乐吗?然后英镑适合可能是您的完美锻炼。新西兰的首次认证磅专业教师艾米芬拉森已经建立了一个陶朗加的工作室,健身叛乱队在全身锻炼中释放了他们的内部摇滚乐,以融合了瑜伽和基于普拉提的武装和普拉提的运动。适用于所有健身水平,磅使用RIPSTIX(轻微加权的鼓槌)来改变鼓起的动作诱导锻炼。如果你加强和雕刻肌肉,你每小时燃烧高达900卡路里,你永远不会知道你(一直在改善你的手眼协调!)。 

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Zuu.

从动物王国的原始运动中汲取灵感,你应该期望爬行,刺痛,咆哮,通过血汗浸泡20分钟。不是为了胆小的,zuu会得到你的脉搏赛车和本能肆虐。由澳大利亚Fitness Guru Nathan Helberg设计,Zuu是最优惠的,并在快节奏的课堂上推动,拉动,弯曲,扭曲,蹲下,弓步和运动,在不到一半的时间内爆炸300卡路里小时。每个班级都致力于制定您的移动性,敏捷性,灵活性,并提高您的心脏耐力。由Elite Theleters世界的喜爱,这是最好的健身。 

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kangoo跳跃

想要像跳跳虎一样,并弹跳你的钳工,更健康?然后考虑Kangoo跳过您的开箱即用的选项。在你的Kangoo跳跃上捆绑,除了一个半月形的反弹基础之外,这是一个类似的滚轮刀片,这意味着你会用每一步反弹。当你在团体课程中沿着他们的编排例程跳过他们的方式时,期待让你的心脏竞争! Kangoo Jumps适合任何年龄和健身水平,并且在脚踝和关节上完全安全。 

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升起嘻哈瑜伽 

你的星期六刚刚获得了一个迷趣,而不仅仅是为了明显的原因。从星期六早上一小时,你可以向下狗,背部弯曲和战士1,让自己成为一个更多的岩石体格,一切都在收听最佳的嘻哈命中,从90年代开始。 Parnell的崛起每周提供一次Hip Hop Yoga课程,以崭露头角和经验丰富的yoginis。你是一个汗水会议的地狱(作为最近发现的副编辑Ash),而你可以提高你的灵活性,谨慎和协调。更不用说将所有的话语学习到“Gangstas Paradise”...... 

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空中丝绸 

 通过将锻炼倾向于在Alacnation空中健身上令人眼花缭乱的新高度来无视重力。反重力级是马戏团元素,全球大自然受欢迎。在您的会议期间,您可以期待在有趣和朋友环境中学习空中技能,核心调节,加强和灵活性。使用两块织物悬挂的中空,你将获得爬升,包装,姿势,摆动,下降和飞行的力量。 

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jump.fit.

如果间隔培训完全是您的事情,那么请考虑将Jump.Fit添加到您的每周锻炼方案。在你的一个蹦床上锻炼,有经验丰富的教练燃烧和调整,以指导您通过这个有趣的选择在健身房出汗。采用有氧运动健身和体力运动,这种低冲击锻炼在您的关节上很容易,提高淋巴引流和平衡和协调。 

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图片信用:耐克的Kirsty Godso

 

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